Esercizi per eliminare il grasso dai pettorali?

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L'esercizio isometrico invece è una contrazione muscolare senza movimenti ripetitivi che tuttavia consente di generare un'attenzione sul muscolo obbligandolo a lavorare in opposizione ad un ostacolo, come ad esempio la parete, oppure contro la forza di gravità, ad esempio appoggiando la propria schiena ad un muro e assumendo una posizione seduta.

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Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi regime.

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Tali movimenti sono consigliati anche dagli esperti di fisioterapia per le persone che hanno una gamma di movimenti limitata per via di lesioni o patologie. Non è colpa tua — ecco perché: Come perdere grasso dalla pancia necessario seguire una dieta idonea, accompagnata da esercizi.

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