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Perché, dunque, mettere a disposizione uno strumento insalubre pur essendo a conoscenza dei rischi ad esso correlati? Dimagrire mangiando: La dieta per forza di cose sarà ricca di proteine, frutta, verdura e anche molta frutta secca.

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La dieta si basa sul principio che alcuni amidi vengono digeriti lentamente e mantengono più a lungo il senso di sazietà, inoltre non vengono assimilati velocemente e non provocano il picco glicemico motivo per cui i carboidrati vengono ridotti drasticamente in molte diete. Mirtilli I mirtilli sono uno degli alimenti antiossidanti naturali più potenti, grazie alla presenza di vitamina A, C ed E e di antocianine.

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