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Il meglio deriva sempre dalla natura e di solito ha il più alto livello di sicurezza ed efficacia.

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Queste devono essere assunte trenta minuti prima dei pasti, a stomaco vuoto, con abbondante acqua. Appartiene alla categoria delle proteine vegetali e per questo si porta dietro dei grandi vantaggi. In genere il grasso sulla pancia è sintomo di una dieta troppo ricca di zuccheri semplici, ovvero il classico zucchero bianco e cibi raffinati come pane, pasta di farina bianca.

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